饮食
-
如何改善夜晚睡眠质量？
睡眠不好使令人沮丧的问题，我们的建议也许能助你面对睡眠不足和重新控制睡眠 你是不是晚上很难能睡个好觉？不仅是你，在美国有2/3的成年人不能按照推荐的时间来作息。这儿有一些小的建议能帮助你获得高质量的睡眠…
-
肾结石病人如何挑选饮食？
肾结石是由于各种原因导致的矿物质的沉积所致 肾结石是最疼痛的疾病之一。在一生中，有1/10的人可发展成为肾结石。 肾结石是肾脏内小而硬的沉积物。当尿量减少或者某些特定的物质增多时，例如矿物质和盐，就会形成…
-
你还在吃动物内脏吗？食用动物内脏背后的科学？
内脏在西方国家不是主要饮食，在亚洲国家使用者较多 内脏有时候被称为“下水”。它可以是动物被屠杀后的任何一部分，例如尾巴、脚和睾丸。 在美国，内脏器官几乎包括所有的内脏，换句话说，美国人大多数吃的肉类是肌…
-
避免大肠癌？——吃谷吃肉或许有讲究
最新的一项文献荟萃分析研究发现，粗粮饮食可降低大肠癌风险。 由美国癌症研究所和世界癌症研究基金会共同研究的一项结果发现，每天进食谷类食品，例如全小麦面包或糙米饭可以将低大肠癌风险，并且随着谷类进食量的…
-
为什么在美国越穷的人却越胖?
很多人一直都很疑惑，都是发达国家，欧洲人虽然也有胖子，但胖到美国这样厉害的人就少见了。为什么美国的胖子这么多，胖的这么夸张。而且感觉都还是穷人？ 一、美国人肥胖严重的根本原因是什么呢？ 简单概括…
-
高盐饮食可诱导系统性红斑狼疮
高盐饮食一直是饮食结构中的一个让人担忧的问题，而中国的传统食物如熏腊肉制品和腌制酱菜等都以高盐著称。高盐饮食与高血压和肾脏疾病有关已有共识，然而近期研究发现其与自身免疫性疾病有着千丝万缕的关系。 2016…
