母乳喂养不仅对婴儿发育好,对母亲的健康也有积极的作用

母乳喂养不仅仅是对孩子有益。尽管以往的研究已经报道母亲可以从母乳喂养获得短暂的健康获益,像体重减轻和胆固醇、血压、怀孕后血糖水平的降低,但母乳喂养对母亲患心脏病风险的长期影响是不明确的。

 

研究发现母乳喂养可以降低母亲心脏病或中风发作的风险

(文/Guo)

母乳喂养不仅对婴儿发育好,对母亲的健康也有积极的作用

美国心脏病协会的一项新研究表明,在那些用母乳喂养孩子的母亲以后的生活中,心脏病或中风发作的风险降低。

母乳喂养不仅仅是对孩子有益。尽管以往的研究已经报道母亲可以从母乳喂养获得短暂的健康获益,像体重减轻和胆固醇、血压、怀孕后血糖水平的降低,但母乳喂养对母亲患心脏病风险的长期影响是不明确的。

在中国的研究结果显示,母乳喂养的妇女患心脏病或中风的风险降低10%。

来自牛津大学、中国医学科学院和北京大学的研究团队,分析了参与“中国慢性病前瞻性研究”的289,573名中国妇女的资料。这些女性的平均年龄为51岁。这些参与者们提供关于她们的生育史和其他生活方式相关因素的详细信息。

几乎所有的这项研究的参与者都是母亲,都没有心脏病。8年的随访发现,包括心脏病发作的冠心病在16,671名参与者中发生,中风在23,983名参与者中发生。

研究人员认为心脏病的一系列的危险因素,如吸烟、高血压、肥胖、糖尿病、和体力活动,都可能会影响研究结果。他们注意到以下几个方面:

  1. 母乳喂养的母亲患心脏病和中风的风险分别减少了9%和8%,和那些未用母乳喂养的妇女相比。
  2. 当哺乳期达到2年或更长时,心脏病风险降低18%,中风风险减少17%。
  3. 每额外的6个月母乳喂养婴儿,心脏病风险降低4%,中风风险降低3%。

“尽管我们无法建立因果效应,母乳喂养对母亲的健康益处可能用怀孕后更快的母体代谢“重置”解释。怀孕显著地改变母体的代谢,她储存脂肪为婴儿的生长和生产后的母乳喂养提供必要的能量。母乳喂养可以更快地消除储存的脂肪,而且更加充分。牛津大学的研究员Sanne Peter博士说。

作者提到,母乳喂养的妇女更有可能参与其他促进健康的行为,减少心脏病发生风险,和未母乳喂养的女性相比。

这个研究是观察性研究,它不证明原因和结果。不同类型的研究结果证明,需要采取行为来确认在这项研究中母亲提供的关于哺乳史的信息。

和中国妇女相比,美国妇女母乳喂养的时间缩短。根据世界卫生组织,这项研究中97%的妇女平均母乳喂养婴儿时间是1年,然而在2016年美国这个比例为30%。

美国的护士健康研究揭示,和那些未母乳喂养的妇女比较,在妇女一生中母乳喂养时间达2年或更长时,冠心病的风险显著减低。美国心脏病协会建议12个月的母乳喂养,如果可能的话。

“这些发现应该鼓励更多的母乳喂养,为了使母亲和孩子的获益”,Zhengming Chen博士说,他是牛津大学流行病学的高级研究员和教授,“这个研究为WHO的推荐—-母亲们至少母乳喂养她们的孩子在最初的六个月提供支持”。

 

论文链接Journal of the American Heart Association

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