觉醒
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梦游的人能感到疼痛吗？
一项关于梦游的研究发现：虽然梦游的人醒来后头痛和偏头痛的风险会增加，但是在梦游期间受到伤害性刺激时感受不到疼痛。 研究显示，与对照组相比，梦游的人患有头痛的几率高出4倍，患偏头痛的几率高出10倍。这项结…
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如何改善夜晚睡眠质量？
睡眠不好使令人沮丧的问题，我们的建议也许能助你面对睡眠不足和重新控制睡眠 你是不是晚上很难能睡个好觉？不仅是你，在美国有2/3的成年人不能按照推荐的时间来作息。这儿有一些小的建议能帮助你获得高质量的睡眠…
