新陈代谢

每天上午，对于那些已用尽全身力气才迈进办公室大门的人来说，一杯咖啡简直就是一杯“续命”饮料。喝下一杯咖啡一时爽，一直喝下去会一直爽吗？尤其到了晚上，失眠岂不会让第二天的早起变得更加艰难。 近日，发表在《…

多很多人来说，周末就意味着呼呼大睡。 但是最近的一项研究显示，周末大睡可以引起“社会时差综合症”，这是机体的生物钟和睡眠模式相冲突时出现的一种疾病。 社会时差综合症对睡眠模式的影响类似于倒时差。 这项新的…