胰岛素抵抗

一项研究发现儿童每天少睡一小时显著增加2型糖尿病危险因素，包括高血糖和胰岛素抵抗。 英国国民保健组织推荐10岁小儿每天平均睡10小时，睡眠少于1小时就会成为高危因素，研究者说。 Christopher G Owen是这项研究…