老年痴呆症
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经常失眠的人注意了,以后患老年痴呆症的几率会很大
4月9日发表在《PNAS》上的一项研究或为我们敲响了警钟:仅仅一夜的失眠就可能导致大脑中出现与阿尔兹海默症存在关联的蛋白质斑块。 研究人员发现,整宿失眠的人大脑中的β-淀粉样蛋白会立即增多,并积聚在神经元间,…
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随着年龄的增长我们如何保护自己大脑的健康?
(图片来自网络) 美国心脏协会/美国中风协会出台了一项新的报告,列出了七种可以避免年龄增长引起的脑健康障碍和痴呆。 随着时间的增长,我们的动脉由于脂肪堆积和其他毒素原因而发生阻塞。这个过程称为动…
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被誉为“液体黄金”的橄榄油,可以让你远离老年痴呆症
近期有坦普尔研究人员主导的一项研究,发现橄榄油保护你的记忆力、学习能力,降低脑部神经纤维缠结的形成。
地中海饮食以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格,研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险,还可以保护大脑免受血管损伤,降低发生中风和记忆力减退的风险