体重
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孕妇怎样科学的控制体重？研究显示孕早期妈妈的体重对胎儿影响最大。
婴儿出生时体重受孕早期妈妈体重的影响（图片来自网络） 《肥胖症》杂志最近一期有文章报道，孕早期孕妇的体重对胎儿出生时的体重影响最大。这篇文章通过大数据分析了孕早期孕妇体重对胎儿出生时的体重的影响。 本…
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为什么早餐要吃好？
最近研究表示早餐多吃，晚餐少吃能降低心脏疾病风险 最近《营养学杂志》发现，早餐吃的多的人，体重指数要低于晚餐吃的多的人。 现在，我们经常会听到：早餐是一天之中最重要的。大多数的人可能听过怎样吃早饭可以…
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儿童睡眠过少可增加2型糖尿病风险
一项研究发现儿童每天少睡一小时显著增加2型糖尿病危险因素，包括高血糖和胰岛素抵抗。 英国国民保健组织推荐10岁小儿每天平均睡10小时，睡眠少于1小时就会成为高危因素，研究者说。 Christopher G Owen是这项研究…
